7月14日(火)・15日(水)のデイケアプログラムご案内

みなさま、こんにちは。

大船心療内科デイケアの中川と申します。

7月もそろそろ残り半分ですね。

いかがお過ごしでしょうか。

今回は14日と15日の私中川が担当するプログラムについてご紹介します。

7月15日

午前のプログラム：私のトリセツ

今回のプログラムでは、中川が担当します。

今回は、「WRAP（元気回復行動プラン）」を活用しながら、「私のトリセツ（自分の取扱説明書）」を作成します。

自分らしい調子を保つための工夫や、気持ちが落ち着く方法について考えるセルフケアのプログラムです。

体調を青黄赤の信号に分けて、自分の調子のサインやサインに応じた対応について考えてきます。

はじめての方も、どうぞお気軽にご参加ください。

※講座の裏で、モーニングコーヒー講座(有料)を実施します。

　コーヒー講座に参加されることも、コーヒー飲みながらトリセツ講座に参加することもできます。

お知らせ

7月の利用予約について

7月のご利用予定を、メールや電話等で受け付けています。

1日分のみや、1週間分など、決まっている範囲でのご予約も可能です。

皆さまのご参加をスタッフ一同お待ちしております。お気軽にお問い合わせください。

なお、ご利用は予約制となっております。