■マスク着用についてのお知らせ
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当院は完全予約制になります。
お電話にてご予約をお取りください。
目標
復職デイケアは、
心身の不調により休職している人が、
スムーズに復職することを目指します。
復職支援のプログラムを通じて、
休職の原因となった症状やストレスの根源に気付き、
復職後の心身の不調や再休職を防ぐことも
目的としています。
対象者
休職中で復職を目指している方。
主治医からデイケア利用の許可がある方。
復職はゴールではありませんが、
大切な目標のひとつです。
多職種が連携して皆様の癒しと回復、
そして成長を支援します。
復職デイケアの3本柱
❶生活リズムの調整
食事・睡眠などの基本的な生活習慣を整えます。
生活リズムが整い、心身も良い状態になっていきます。
❷対人関係やストレスへの対処
第三世代の認知行動療法(ACT)
認知行動療法では、
「出来事の受け取り方や考え方」のバランスを取って、
ストレスに上手に対応できる心の状態を作ります。
当デイケアでは、
第三世代の認知行動療法であるACTを用いて
『なりたい自分になる・生きたい人生を生きる』
ための技術を提供します。
マインドフルネス
マインドフルネスは、
ストレス環境下でも自分らしさを保つための技術です。
様々なワークを通して、
以前よりも生きやすい自分になっていきます。
ソーシャルスキル・トレーニング(SST)
社会の中で人とうまく関わる対応法を、
練習して身につけていきます。
❸職場復帰に向けた活動
復職環境を調整することで、
個々に合った復職の準備を整えていきます。
1日のスケジュール例
デイケア(月曜日~木曜日) |
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09:30~10:00 | 始礼 |
10:00~10:15 | マインドフルネス |
10:20~11:50 (10分休憩含む) |
リワークプログラム 講義・個人ワーク |
リワークプログラム グループディスカッション |
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12:00~13:00 | 昼休憩 |
13:00~13:40 | ストレッチ・体操 |
13:50~14:30 | 運動プログラム |
14:40~15:00 | 掃除 |
15:00~15:15 | 1日の振り返り |
15:15~15:30 | マインドフルネス |
15:30 | 終礼・終わりのあいさつ |
利用料
デイケア |
3割 - 2,470円※ |
医療保険が適用されます。
自己負担軽減のための
自立支援医療制度も利用できます。
月 |
火 |
水 |
木 |
デイケア |
デイケア |
デイケア |
デイケア |
Q&A
Q.最初から4日間参加する自信がありません。
A.始めは週2回程度から少しずつ馴らし、
ゆっくり週4回を目指していきましょう。
Q.どれくらいの期間通うのですか?
A.平均的には3か月から6か月、
1年以上の方もいます。
ご自身のペースに合わせて進めていきます。
Q.どのような状態だと参加できますか?
A.まずは13時~16時のショートケアに
週2回参加できる体調が目安です。
一緒に生活リズムを整えていきましょう。
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月曜日 9:30~15:30 デイケア |
火曜日 9:30~15:30 デイケア |
水曜日 9:30~15:30 デイケア |
木曜日 9:30~15:30 デイケア |
休所日 金曜日・土曜日・日曜日・祝日 |
休職中における社会保障制度