復職デイケアは、
心身の不調により休職している人が、
スムーズに復職することを目指します。
復職支援のプログラムを通じて、
休職の原因となった症状やストレスの根源に気付き、
復職後の心身の不調や再休職を防ぐことも
目的としています。

復職デイケアの3本柱

❶生活リズムの調整

食事・睡眠などの基本的な生活習慣を整えます。
生活リズムが整い、心身も良い状態になっていきます。

❷対人関係やストレスへの対処

第三世代の認知行動療法(ACT)

認知行動療法では、
「出来事の受け取り方や考え方」のバランスを取って、
ストレスに上手に対応できる心の状態を作ります。

当デイケアでは、
第三世代の認知行動療法であるACTを用いて
『なりたい自分になる・生きたい人生を生きる』
ための技術を提供します。

マインドフルネス

マインドフルネスは、
ストレス環境下でも自分らしさを保つための技術です。
様々なワークを通して、
以前よりも生きやすい自分になっていきます。

ソーシャルスキル・トレーニング（SST）

社会の中で人とうまく関わる対応法を、
練習して身につけていきます。

❸職場復帰に向けた活動

復職環境を調整することで、
個々に合った復職の準備を整えていきます。

1日のスケジュール例

利用料

医療保険が適用されます。
自己負担軽減のための
自立支援医療制度も利用できます。

Ｑ＆Ａ

Ｑ.最初から4日間参加する自信がありません。

Ａ.始めは週2回程度から少しずつ馴らし、
ゆっくり週4回を目指していきましょう。

Ｑ.どれくらいの期間通うのですか？

Ａ.平均的には3か月から6か月、
1年以上の方もいます。
ご自身のペースに合わせて進めていきます。

Ｑ.どのような状態だと参加できますか？

Ａ.まずは13時～16時のショートケアに
週2回参加できる体調が目安です。
一緒に生活リズムを整えていきましょう。

楽しくチームプレイをします 軽スポーツ (ボッチャ)の様子▶
	◀グループワークの様子

月曜日　9:30～15:30 デイケア

火曜日　9:30～15:30 デイケア

水曜日　9:30～15:30 デイケア

木曜日　9:30～15:30 デイケア

休所日 金曜日・土曜日・日曜日・祝日